防灾月可以做的事情
2026.01.22
日本是一个地震、台风、暴雨等自然灾害频发的国家。
每年9月被定为“防灾月”，全国各地都会开展与防灾相关的活动和宣传。
为了在紧急情况下不慌不乱，不妨借此机会，再次检查一下自己和家人的防灾准备吧。
什么是“防灾月”
“防灾月”起源于1923年发生的关东大地震。
每年9月1日被定为“防灾日”，并以这一天为中心，全国各地都会开展防灾演练和相关活动。
这是一段为了提高人们对地震、台风、暴雨等各种灾害防范意识而设立的重要时期。
平时就该准备的事项
- 准备应急避难包
请事先准备好最低限度的物品：
水、食物、手电筒、移动电源、常备药、口罩、纸巾，以及贵重物品（如护照、在留卡等）。
为了在紧急时刻能马上带走，把应急包放在玄关或卧室附近非常重要。
- 储备饮用水和食品
每人至少准备3天份，最好是1周份的水和食物会更安心。
可以储备一些罐头食品、即食食品、方便面等保存时间较长的食品。
- 家中的安全对策
固定家具、在玻璃上贴防飞散保护膜、准备手电筒和拖鞋等，
这些在日常生活中就能做到的小细节，也非常重要。
确认避难场所和联系方式
发生灾害时，会开设避难所。
小学、中学、公民馆、体育馆等通常被指定为避难场所，
请提前确认离家或工作地点最近的避难地点。
另外，大型灾害发生时电话往往很难接通，
因此事先和家人、朋友约定好确认安否的方式非常重要。
可以利用 NTT的“灾害留言电话”，以及 LINE、SNS等通讯工具，
作为相互联系的一种手段。
参加防灾活动和演练吧
9月，各地政府和社区都会举办许多防灾演练和相关活动。
通过亲身体验避难行动、试用防灾用品，不仅可以学到知识，还能提升实际应对能力。
从孩子到大人都可以一起参加，也很推荐全家一起去体验。
怎么样呢？
防灾月并不是为了“害怕灾害”，
而是为了“安心生活”而重新检查准备工作的好机会。
准备应急背包、确认避难场所、和家人商量好联系方式，
仅仅做到这些，就能带来很大的安心感。
趁着9月这个机会，
不妨来检查一下身边的防灾准备吧！