冬日暖心必备暖宝宝的基础小知识与实用小妙招

2026.02.27

在日本的冬天，会有很多人使用暖宝宝作为御寒对策。

因为在便利店或者药妆店就能轻松买到，所以对于留学生和外国人朋友们来说是非常方便的防寒好物之一。

何为暖宝宝？

暖宝宝是一种从袋子里拿出来，接触空气就会变热的一次性防寒用品。

只要放进口袋里，或者隔着衣服贴在身上，它就能持续好几个小时温暖你的身体。

暖宝宝的分类

在日本经常能见到的暖宝宝其实有好几种类型。

• 非粘贴型暖宝宝: 适合放在口袋里暖手的一种，外出或者上学路上的温暖帮手。
• 粘贴型暖宝宝: 隔着衣服贴在后背、肚子，或者腰上的一种，特别推荐给怕冷的朋友们。
• 局部专用型暖宝宝: 专门贴在脚下，或是脖子等固定部位的专用暖宝宝也存在哦。

使用时的注意事项

暖宝宝虽然很方便，但是用错的话也可能会有危险哦！

• 不要直接贴在皮肤上
• 不要在睡觉时使用
• 不要持续长时间贴在同一个地方
• 感到烫的话请立刻拿开

为了预防低温烫伤，学会正确的使用方法非常重要。

在哪里可以买到？

在下面这些地方可以轻松购入暖宝宝。

• 便利店
• 药妆店
• 超市

到了冬天，市场上会有很多打包组合装，如果每天都要用的话买大袋装会更加划算呢。

暖宝宝是在日本舒适过冬的必备神器！

大家根据自己的生活习惯和容易受凉的部位，选出最适合自己的那款，灵活使用，巧妙地度过寒冬吧。