電気でんきを使つかわずに暑あつい夏なつを乗のり切きろう！　ひんやりグッズ5選せん！

2023.07.29

梅雨つゆも明あけ、暑あつい夏なつがやってきました。エアコンを使つかわないと家いえの中なかでも熱中症ねっちゅうしょうになってしまうほど暑あついですが、電気代でんきだいも高たかいためなるべく節約せつやくしたいですよね。今回こんかいは電気でんきを使つかわずに涼すずしくなれるひんやりグッズを紹介しょうかいします。

1.アイスリング

最近さいきん流行はやっているアイスリング。冷ひやすだけで使つかえて、繰くり返かえし使つかうことができる環境かんきょうにも優やさしいアイテムです。氷水こおりみずに約やく5分ふん、冷水れいすいに約やく10分ぷん、冷凍庫れいとうこに約やく15分ふん入いれておくだけで凍こおります。凍こおるまでの時間じかんが短みじかいので、すぐに使つかうことができて便利べんりです。また、溶とけてきても水滴すいてきが周まわりに付つくことがないので服ふくが濡ぬれないこともメリットです。

アイスリング以外いがいにも、保冷剤ほれいざいでも首くびを冷ひやすことができます。保冷材ほれいざいで首くびを冷ひやす際さいには薄うすいハンカチやスカーフなどで保冷剤ほれいざいをくるみ、首くびに巻まきます。溶とけてくると水滴すいてきがつき、ハンカチや服ふくが濡ぬれるので注意ちゅういしてください。

2.冷感れいかんスプレー

冷感れいかんスプレーは、肌はだに直接ちょくせつつけるものと服ふくにつけるものがあります。また、ミストタイプやスプレータイプ、汗あせのにおいを消けしてくれるもの、良よい香かおりがするものなど様々さまざまな種類しゅるいがあります。自分じぶんの好このみにあったものを見みつけてみてください。

3.冷感れいかんマスク

夏なつは暑あついためなるべくマスクをつけたくない人も多おおいと思おもいますが、風邪かぜを引ひいてつけなければならなかったり、感染症かんせんしょうの予防よぼうのためにつけたいという人ひともいると思おもいます。そのような人ひとには冷感れいかんマスクがおすすめです。冷感れいかんマスクはつけた瞬間しゅんかんからひんやり感かんじられるものや、汗あせや熱ねつを吸収きゅうしゅうして涼すずしくしてくれるものがあります。種類しゅるいも不織布ふしょくふ（使つかい捨すてのマスク）や繰くり返かえし洗あらえるものなど、様々さまざまなタイプがあります。

4.ひんやりタオル

ひんやりタオルは、水みずに濡ぬらして絞しぼるだけでひんやりするタオルです。首くびなどに巻まいておくことで涼すずしく感かんじることができます。しかし、ずっと着つけておくと汗あせなどを吸すい取とって臭くさくなったり、生乾なまがわきのにおいがしてくるので注意ちゅういが必要ひつようです。ある程度ていど使つかったらしっかり洗あらって乾燥かんそうさせるなど、お手て入いれもきちんとしましょう。長ながい時間じかん、あるいは毎日まいにち使つかう方かたは二枚にまい以上いじょう買かうことをお勧すすめします。

5.氷枕こおりまくら、冷却れいきゃくシート

氷枕こおりまくらや冷却れいきゃくシートは熱ねつが出でた時ときに使つかうイメージがあると思おもいますが、暑あつい日ひに使つかうこともおすすめします。氷枕こおりまくらは、寝ねている時ときにずっとエアコンをかけておくのはちょっと…という人ひとにおすすめです。また、冷却れいきゃくシートは寝ねる時ときだけではなく日中にっちゅうも着つけておくことができます。熱ねつが出でた時ときだけではなく、夏なつの暑あつい日ひにもぜひ使つかってみてください。

いかがでしたか？今回こんかいは電気でんきを使つかわずに涼すずしく感かんじられるグッズを紹介しょうかいしました。紹介しょうかいしたグッズを使つかいながら、こまめに水分すいぶん、塩分えんぶんをとり、帽子ぼうしや日傘ひがさなどで直接ちょくせつ日ひにあたらないようにするなど、熱中症ねっちゅうしょうにも気きを付つけてください！

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「熱中症について」https://social-b.net/baiyu/nettyuusyou0723jp/

「暑さのしのぎ方」https://social-b.net/baiyu/atsusa0903/

「こんな時どうする？119番と110番」https://social-b.net/baiyu/sos20220316jp/

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